یوگای صورت چیست و چقدر در کاهش پیری موثر است؟

پزشکان و متخصصان پوست اعتقاد دارند یوگای صورت و ماساژ دادن قسمت‌های مختلف صورت می‌تواند در کاهش روند تحلیل کلاژن زیر پوست تاثیر داشته باشد.

تمام آنچه باید در مورد خواص و فواید زعفران بدانید

زعفران دارای خواص دارویی بی شماری است و از آن به عنوان یک ادویه طلایی نام برده می شود، البته خواص زعفران برای سلامت بدن و درمان و زیبایی هم بسیار فوق العاده است.

چگونه ۲۰ برابر پیاده‌روی کالری بسوزانیم؟

شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که به هر دلیلی پیاده‌روی سریع را به عنوان یکی از روش‌های کاهش وزن انتخاب کرده‌اید ولی کالری‌سوزی از این طریق را کافی نمی‌دانید.

این مواد غذایی و رفتارها به گردش خون کمک می‌کنند

اگر خون به درستی در رگ ها جریان نداشته باشد مشکلاتی مانند پاهای متورم و گرفتگی عضلات دیده می شود. اما با رعایت نکات تغذیه ای می توان جریان گردش خون را بهتر کرد.

با این فرمول ساده بدن خود را از سموم پاکسازی کنید

اصطلاح «سم» به آلاینده‌ها، مواد شیمیایی مصنوعی، فلزات سنگین و غذاهای فرآوری‌شده اشاره دارد که می‌توانند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارند.